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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

DEPRESSION ET STAGES NATURE

18 Janvier 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

DEPRESSION ET STAGES NATURE

 

 

Dès les premiers beaux jours

 

 

 

LUMIERE D’ETOILES

 

Propose

 

Pour les personnes souffrant de dépression,

 

 manquant de confiance en elles,

 

en quête d’identité…

 

 

 

DES STAGES NATURE

 

 

Sur un week-end de 2 jours et demi

 

Partez à  la recherche d’un être exceptionnel

 

Qui n’attend qu’à être découvert

 

Révélé…

 

VOUS-MÊME

 

 

 

Au cœur de la nature

 

Apprendre à faire le calme en soi-même

 

A se centrer sur le présent

 

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

 

Vous aide à AFFIRMER qui vous êtes

 

avec vos points forts et vos limites.

 

Explorer, étapes par étapes,

 

d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

 

Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

 

 

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

 

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

 

 

 

-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

 

-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

 

-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

 

-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

 

-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

 

-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

 

-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

 

-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

 

-          CESSER le jugement dévalorisant

 

-   Vous CENTRER sur vos réussites

 

- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

 

-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

 

-          Développer votre CREATIVITE

 

-   Planifier des activités agréables

 

- VOUS faire PLAISIR

 

 

 

 

 

 

 

Avec une personne qui vous accompagne et vous guide :

Prenez votre vie en mains, en douceur

 

 

Avec

 

LUMIERE D’ETOILES

 

 

La magie du cœur

 

Pour dire  OUI à la Vie

 

 

 

Pour tous renseignements et inscriptions :

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

 

 

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