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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

DEPRESSION AGORAPHOBIE ANXIETE ET TRAVAIL D EXPRESSION

7 Février 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

 

 

SOIGNER LA DEPRESSION : THEATRE ET GUERISON

 

Théâtre et guérison

 

Aller à la rencontre de soi-même en explorant les différents registres d’émotions.<

 

Canaliser votre énergie. Apprendre à vous faire confiance.

 

 

                        Jouer au théâtre est un plaisir intense

 

qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

 

 

 

         C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains.

 

 

 

         Le théâtre est un art complet,

 

Car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . .

 

         Le théâtre est une discipline,

 

Qui aide à développer la confiance en soi,

 

    A affirmer votre expression.

 

 

 

         C'est aussi donner le meilleur de soi-même,

 

Etre en accord, en feeling, avec ses partenaires,

 

C'est transmettre une énergie . . .

 

Si Vous souffrez de troubles anxieux, DE DEPRESSION, de phobie, d'agoraphobie, de trac, de timidité, le théâtre est un outil puissant de développement personnel.

 

Prenez votre vie en mains, commencez par des petites choses, allez doucement avec vous-même... l'essentiel: un pas après l'autre !

 

LUMIERE D'ETOILES vous propose une aide efficace pour vaincre la peur, la déprime, vaincre la timidité.

 

Une approche originale et efficace des troubles anxieux

 

Notre approche s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.

 

Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs.

 

Les entretiens thérapeutiques individuels vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété et de la dépression.

 

Au cours de ces entretiens, la personne doit pouvoir recueillir des informations nouvelles concernant la nature et la source de ses problèmes; puis vivre des expériences "réussies", qui vont la renforcer dans ses compétences personnelles et ses capacités de relations. 

 

Phobie sociale Agoraphobie Anxiété

 

L'agoraphobie se traduit par la peur d'être "bloqué" dans un endroit ou bien dans une situation avec la pensée de "ne pas pouvoir s'en sortir".
la personne qui en souffre peut en venir à refuser de quitter le milieu sécurisant du domicile, sauf si elle est accompagnée par quelqu'un en qui elle a confiance.

 

Les PERSONNES SOUFFRANT D'agoraphobie sont des personnes qui ont tendance à sous-estimer leur valeur et leurs capacités; elles se fixent continuellement des objectifs impossibles à atteindre, qui entraînent bien évidemment des échecs, ces échecs les meurtrissent, intensifiant ainsi leur croyance qu'elles "ne sont pas capables, nulles, pas aimables". Ce sont des personnes qui vivent dans la crainte d'être critiquées, rejetées. Les personnes souffrant d’agoraphobie passent une grande partie de leur temps et de leur énergie à satisfaire les besoins des autres, à éviter les conflits, les situations d'humiliation, à rechercher l'approbation. Elles ont terriblement peur de se sentir ridicules, de faire quelque chose qui donnera à penser qu'elles ne sont pas "normales".

 

Ces personnes ont besoin d'être rassurées. Trouver un lien sécure avec le thérapeute va aider la personne à se fortifier, à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres et à vivre enfin ce à quoi elle aspire.

 

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

 

 

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

 

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

 

et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Pour tous renseignements

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

Prendre Rendez-vous.

 

 Pour créer un atelier Théâtre près de chez vous, avec un groupe de soutien pour les personnes souffrant de troubles anxieux, agoraphobie, phobie sociale, dépression, contactez-nous au

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

Cet atelier théâtre thérapeutique s'adresse à tous ceux qui sont tentés depuis longtemps de faire du théâtre mais qui, à l'idée de s'exprimer en public, face au regard d'autrui, y avaient renoncé.

 

 

 

 Les ateliers se déroulent de la façon suivante:

 

               * Groupe de parole

 

* Exercices de prise de conscience du corps

 

Respiration

 

Mouvement

 

Rythme

 

 * Exercices vocaux

 

* Jeux d'expression

 

* Improvisations

 

* Travail sur le personnage, ses états d’âme

 

* Travail d'un texte

 

* Répétitions

 

 

 

.

 

 

 

Nous pouvons créer un atelier près de chez vous, nous contacter.

 

Pour tous renseignements: 04.92.79.96.95

 

 

 

http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

 

 

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