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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

AGORAPHOBIE DEPRESSION/ SE FAIRE DU BIEN

5 Mars 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

L’agoraphobie, la phobie sociale, la dépression et de nombreux troubles anxieux ont leurs racines dan un mal-être profond et ancien

 

 qui remonte à la petite enfance.

 

Un vécu où les besoins de l’enfant ont été régulièrement niés.

 

Pour survivre, l’enfant a pris à son compte ce mode de fonctionnement et a, par la suite, perpétuer cette négation de lui-même, de façon inconsciente.

 

Mais le corps, un jour, dit STOP, ça suffit !

 

Et il ne « suit » plus les injonctions de notre mental, il « n’obéit plus »

 

IL SE REVOLTE.

 

Et il implore : « Prends soin de moi, regarde-moi, écoute-moi, aime-moi »

 

 

 

Aussi, partir sur le chemin de la guérison,

 

C’est marcher à la rencontre de soi-même, c’est aller prendre soin de « l’enfant en nous qui pleure »,

C’est aller lui donner la main, le réconforter,

 

Lui dire « je suis avec toi, je vais te protéger maintenant ; Parle, je t’écoute »

 

 

 

Alors, chaque jour, on va prendre le temps de se faire du bien…

 

Par exemple, en regardant de belles choses…

 

 

 

Je vous recommande un très beau film

 

TERRE-NEUVE

 

Du réalisateur Helle Hallstrom

 

Avec Kevin Spacey

 

C’est un film qui nous montre que, malgrè les « mauvais départs » et les « coups durs »,

 

On peut guérir !

 

On peut décider de ne plus être victime des autres

 

Parce-qu’on cesse d’être victime de soi-même.

 

On peut, pas à pas, apprendre à vivre, à construire, à aimer.

 

On peut, même si ça accroche, même si on tombe encore… on PEUT.

 

Il suffit d’avancer avec confiance

 

Et d’être décidé à briser la « malédiction ».

 

 

 

Alors, COURAGE

 

La lumière est toujours au bout de la nuit….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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