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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

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18 Mars 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

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Dépression Déprime Angoisse 

 

Groupes de parole et ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE près de chez vous :Vous souffrez de troubles anxieux, de phobie, de dépression.

 

LUMIERE D'ETOILES vous propose une aide efficace pour sortir du cycle infernal de la dépression, vaincre la peur, la déprime, l’angoisse, l’isolement.

 

Une approche originale, efficace et dynamique des troubles anxieux.

 

Notre travail s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maîtrise de l'anxiété et de l'angoisse.

 

Le théâtre, la danse expressive, l'expression corporelle sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs,  de son dégoût de la vie.

 

Les entretiens thérapeutiques individuels vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété et de la dépression.

 

Au cours de ces entretiens, la personne doit pouvoir recueillir des informations nouvelles concernant la nature et la source de ses problèmes; puis vivre des expériences "réussies", qui vont la renforcer dans ses compétences personnelles et ses capacités de relations. 

 

Dépression et EXPRESSION

 

Tout le monde dans sa vie a éprouvé à certains moments un sentiment de lassitude,

 

de perte d’intérêt pour le quotidien.

 

 

 

Ce sont des moments caractérisés par des deuils de toutes sortes (perte d’un être cher, perte d’un emploi, divorce, etc…) et la tristesse est une étape nécessaire dans ce processus.

 

 

 

Toutefois, quand ce sentiment « s’installe », on peut commencer à parler de DEPRESSION.

 

On peut reconnaître la dépression dans un

 

changement de la manière d'être de la personne.

 

Des signes psychologiques : humeur et pensées modifiées (vision négative de l'existence et de soi-même: se sentir nul, pas capable).

 

Des signes physiques: voix éteinte, activité ralentie et demandant de l'effort, fatigue, troubles du sommeil, douleurs, sensations d'oppression.

 

Des signes comportementaux : difficultés à agir,

 

à prendre des décisions,

 

problèmes de concentration et de mémoire,

 

difficultés à communiquer, repli sur soi.

 

Des signes émotionnels : plus de goût à rien,

 

absence de plaisir et d’intérêt, tristesse.

 


La vie sentimentale, sociale, scolaire et professionnelle est marquée par les occasions perdues et aboutit à la solitude, puisque l'impact de cette dévalorisation excessive affecte tout le quotidien.

 

Les personnes souffrant de dépression ont besoin d’apprendre à s’accorder de l’IMPORTANCE,  à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres, à RECONNAÎTRE leur VALEUR, à AFFIRMER leur UNICITE et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.

 

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité,  vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

 

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la dépression et l'auto-dévalorisation.

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Pour tous renseignements

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

Possibilités de consultations par téléphone

 

Prendre Rendez-vous.

 

 

 

L’ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE/

 

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

 

permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,

 

VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!

 

Explorer étapes par étapes, en douceur, d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

 

Ce processus vous permet de développer une FORCE

 

qui transforme votre peur de l’autre, votre non-goût de la vie

 

 en GOÛT des AUTRES

 

et en plaisir de partager…

 

 

 

Nous sommes actuellement basés sur les départements du 04 Alpes-de-Haute-Provence.

 

Mais si vous êtes intéressés pour créer un groupe près de chez vous

 

Contactez-nous

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Tel : 04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

ACTUELLEMENT

 

 ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE

 

Le samedi matin de 9h30 à 12h à Oraison (04700)

 

Nécessite un entretien thérapeutique préalable,

 

04.92.79.96.95

 

 

 

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