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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

PHOBIE SOCIALE TIMIDITE EXCESSIVE ANXIETE/ GROUPE DE PAROLE ET ATELIER D EXPRESSION

30 Janvier 2009 Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE de groupe

 

 

 

Théâtre et guérison

Aller à la rencontre de soi-même en explorant les différents registres d’émotions.<

Canaliser votre énergie. Apprendre à vous faire confiance.

 

                        Jouer au théâtre est un plaisir intense

qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées.

 

         C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains.

 

         Le théâtre est un art complet,

Car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . .

         Le théâtre est une discipline,

Qui aide à développer la confiance en soi,

    A affirmer votre expression.

 

         C'est aussi donner le meilleur de soi-même,

Etre en accord, en feeling, avec ses partenaires,

C'est transmettre une énergie . . .

Si Vous souffrez de troubles anxieux, de phobie, d'agoraphobie, de trac, de timidité, le théâtre est un outil puissant de développement personnel.

Prenez votre vie en mains, commencez par des petites choses, allez doucement avec vous-même... l'essentiel: un pas après l'autre !

LUMIERE D'ETOILES vous propose une aide efficace pour apprivoiser vos peurs et dire OUI à la vie.

Notre approche s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété.

Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs.

Les ateliers théâtre thérapeutiques vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété.

Les PERSONNES SOUFFRANT de Timidité, de phobie sociale, de dépression sont des personnes qui ont tendance à sous-estimer leur valeur et leurs capacités; elles se fixent continuellement des objectifs impossibles à atteindre, qui entraînent bien évidemment des échecs, ces échecs les meurtrissent, intensifiant ainsi leur croyance qu'elles "ne sont pas capables, nulles, pas aimables". Ce sont des personnes qui vivent dans la crainte d'être critiquées, rejetées. Elles passent une grande partie de leur temps et de leur énergie à satisfaire les besoins des autres, à éviter les conflits, les situations d'humiliation, à rechercher l'approbation. Elles ont terriblement peur de se sentir ridicules, de faire quelque chose qui donnera à penser qu'elles ne sont pas "normales".

Ces personnes ont besoin d'être rassurées, de trouver un lien sécure avec le thérapeute qui les aidera à se fortifier, à construire une image positive d’elles-mêmes, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

Pour tous renseignements

04.92.79.96.95

 

 

L’ atelier théâtre thérapeutique de Groupe s'adresse à tous ceux qui sont tentés depuis longtemps de faire du théâtre mais qui, à l'idée de s'exprimer en public, face au regard d'autrui, y avaient renoncé.

 

 Les ateliers se déroulent de la façon suivante:

               * Groupe de parole

* Exercices de prise de conscience du corps

Respiration

Mouvement

Rythme

 * Exercices vocaux

* Jeux d'expression

* Improvisations

* Travail sur le personnage, ses états d’âme

* Travail d'un texte

* Répétitions

 

Les ateliers se déroulent à Oraison (04 Alpes de Hte-Provence)

 Et à Paris  (métro Bastille)

Pour tous renseignements: 04.92.79.96.95

 

http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

 

 

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