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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

Une approche originale et efficace des troubles anxieux qui s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle, sont autant d'outils...

Publié le par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE
Publié dans : #TIMIDITE EXCESSIVE

PHOBIE SOCIALE AGORAPHOBIE TIMIDITE DEPRESSION/ ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE A PARIS
ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE
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ANTI DEPRIME ANTI DEPRIME ANTI DEPRIME
Avec une personne qui vous accompagne et vous guide :
Prenez votre vie en mains, en douceur
 
ATELIER THEÂTRE THERAPEUTIQUE
ANTI-DEPRIME
Individuel et de groupe

A Paris


Pour tous renseignements :
Lumiere.detoiles@yahoo.fr

06.31.89.62.80
 
Avec
LUMIERE D’ETOILES
 
La magie du cœur
Pour dire  OUI à la Vie
 
Vous êtes timide ?
Anxieux? Mal dans votre peau ?
Déprimé(e)? Dépressif?
Vous ne vous sentez pas à votre place ?
Vous n’avez plus goût à rien?
 
L'anxiété et la dépression sont très proches par les états affectifs qu'elles provoquent.
L'anxiété débute généralement avant la dépression. Mais on parle souvent de troubles mixtes.
 
Tout le monde dans sa vie a éprouvé à certains moments un sentiment de lassitude,
de perte d’intérêt pour le quotidien.
 
Ce sont des moments caractérisés par des deuils de toutes sortes (perte d’un être cher, perte d’un emploi, divorce, etc…) et la tristesse est une étape nécessaire dans ce processus.
 
Toutefois, quand ce sentiment « s’installe », on peut commencer à parler de DEPRESSION.
On peut reconnaître la dépression dans un
changement de la manière d'être de la personne.
Des signes psychologiques : humeur et pensées modifiées (vision négative de l'existence et de soi-même: se sentir nul, pas capable).
Des signes physiques: voix éteinte, activité ralentie et demandant de l'effort, fatigue, troubles du sommeil, douleurs, sensations d'oppression.
Des signes comportementaux : difficultés à agir, à prendre des décisions,
problèmes de concentration et de mémoire,
difficultés à communiquer, repli sur soi.
Des signes émotionnels : plus de goût à rien,
absence de plaisir et d’intérêt, tristesse.

 
En rejoignant la Compagnie LUMIERE D’ETOILES,
 vous n’êtes plus isolé
En participant
A un groupe de parole et de soutien,
Accompagné d’un suivi individualisé
Ainsi qu’à l’atelier Théâtre THERAPEUTIQUE, en petit groupe,
ciblé selon les besoins de chacun,
vous pourrez rencontrer et partager avec des personnes
souffrant de troubles similaires aux vôtres .
Partager dans un cadre sécurisant son vécu procure une grande force
 et donne une nouvelle assurance.
 
LUMIERE D’ETOILES propose
une approche thérapeutique nouvelle et originale de la prise en charge de l’anxiété
et de la dépression,
par l’importance de son travail
centré sur L’EXPRESSION et l’AFFIRMATION
 
 LUMIERE D’ETOILES vous propose
une aide efficace
pour sortir du cycle infernal de la dépression
et retrouver goût à la vie.
 
 
Découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation,
 
A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,
Vous apprendrez, à votre rythme, à :
 
-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié
-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)
-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)
-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité
-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)
-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)
-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)
-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)
-          CESSER le jugement dévalorisant
-   Vous CENTRER sur vos réussites
- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer
-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)
-          Développer votre CREATIVITE
-   Planifier des activités agréables
-          VOUS faire PLAISIR
 
Les personnes souffrant de dépression , d’anxiété, de timidité excessive, ont besoin d’apprendre à s’accorder de l’IMPORTANCE,  à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres, à RECONNAÎTRE leur VALEUR, à AFFIRMER leur UNICITE et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.
A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité,  vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.
LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace
pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression
et sortir du cycle infernal de la dépression et de l'auto-dévalorisation.
 
 Avec respect et douceur
Devenez l’acteur de votre propre vie
Vous êtes un être UNIQUE
Et le monde a besoin de VOUS  !
 
Pour tous renseignements
 nous contacter

06.31.89.62.80
Lumiere.detoiles@yahoo.fr
 
 http://lumiere.detoiles.free.fr/


Des ATELIERS THEATRE THERAPEUTIQUE sont mis en place régulièrement:
Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,
permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,
VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!
Explorer étapes par étapes, en douceur, d’autres façons d’agir, de penser, de créer !
Ce processus vous permet de développer une FORCE
qui transforme votre peur de l’autre, votre non-goût de la vie
 en GOÛT des AUTRES
et en plaisir de partager…
 
 http://lumiere.detoiles.free.fr/

Lumiere.detoiles@yahoo.fr


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