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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

Une approche originale et efficace des troubles anxieux qui s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle, sont autant d'outils...

Publié le par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE
Publié dans : #DEPRESSION

STAGE

 

EXPRESSION CREATRICE

et AFFIRMATION de Soi

 

Du samedi 29 juin (de 14h à 18h)

Au dimanche 30 juin (de 11h à 18h avec pause repas)

A Paris Bastille

 

Au programme :

 

-         Présentation en détente

-         Cercle de parole

-         Exercices ludiques mettant en jeu :

-         la conscience du corps

-         Travail vocal

-         Travail sur les émotions

-         Relaxation

-         improvisations : Développer l’imaginaire et  l’improvisation à partir du corps.

 

A l’aide d’exercices  basés sur la gymnastique orientale, la danse libre, d’exercices vocaux, de jeux d’expression et d’improvisations, nous partirons à la découverte de notre premier instrument d’expression : le Corps.

Votre corps est votre première maison. En développant la conscience de notre corps, par l’attention à la respiration, au mouvement, nous expérimentons « l’être dans le présent ». Dans la vie quotidienne, être présent à soi-même est un état d’intégralité qui nous permet de faire des choix correspondant à nos véritables aspirations.

Notre voix est une passerelle entre l’intériorité et l’extériorité. Elle est l’expression de l’état émotionnel interne et de ses variations. La voix sculpte l’élan du corps. Jouer avec les sons, leur texture, leur corporalité nous invite à créer du lien par une autre Voie que la parole codifiée, nous guidant ainsi vers des contrées inexplorées de nous-même, nous ouvrant à de nouvelles formes d’expression et de contact.

Se centrer, être attentif, retrouver l’aisance du corps: Une façon d’être en accord avec soi-même.

 

Nous utiliserons différents moyens d’expression tels que l’écriture, le dessin, le mime, la danse, le masque, le clown.

 

Vous seront également proposés des techniques de régulation du stress (EFT, fleurs de bach).

 

Nous travaillons dans un climat de sérénité et de non-jugement qui permet à chacun de s’épanouir en confiance.

 

Inscriptions : lumiere.detoiles@yahoo.fr