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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

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Agoraphobie phobie sociale DEPRESSION AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION DEUIL ANXIETE DETRESSE SOLITUDE ANGOISSE Agoraphobie phobie sociale DEPRESSION AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION DEUIL A

25 Mars 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

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Groupes de parole ET ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE  :Vous souffrez de troubles anxieux, de phobie, d'agoraphobie, de trac, de timidité ,de dépression.

 

LUMIERE D'ETOILES vous propose une aide efficace pour vaincre la peur, la déprime, vaincre la timidité, l’angoisse.

 

Une approche originale, efficace et dynamique des troubles anxieux

 

Notre travail s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maîtrise de l'anxiété et de l'angoisse.

 

Le théâtre, la danse expressive, l'expression corporelle sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs.

 

Les entretiens thérapeutiques individuels vous amènent en douceur à nommer le problème, à trouver des pistes de résolution, à les mettre en pratique, à utiliser différents outils d'expression afin de construire une image positive de vous-même, base essentielle pour sortir du cycle infernal de l'anxiété et de la dépression.

 

Au cours de ces entretiens, la personne doit pouvoir recueillir des informations nouvelles concernant la nature et la source de ses problèmes; puis vivre des expériences "réussies", qui vont la renforcer dans ses compétences personnelles et ses capacités de relations. 

 

Phobie sociale Agoraphobie Anxiété

 

L'agoraphobie se traduit par la peur d'être "bloqué" dans un endroit ou bien dans une situation avec la pensée de "ne pas pouvoir s'en sortir".
la personne qui en souffre peut en venir à refuser de quitter le milieu sécurisant du domicile, sauf si elle est accompagnée par quelqu'un en qui elle a confiance.

 

Les personnes souffrant d’agoraphobie sont des personnes qui ont tendance à sous-estimer leur valeur et leurs capacités; elles se fixent continuellement des objectifs impossibles à atteindre, qui entraînent bien évidemment des échecs, ces échecs les meurtrissent, intensifiant ainsi leur croyance qu'elles "ne sont pas capables, nulles, pas aimables". Ce sont des personnes qui vivent dans la crainte d'être critiquées, rejetées. Une grande partie de leur temps et de leur énergie est orientée à satisfaire les besoins des autres, à éviter les conflits, les situations d'humiliation, à rechercher l'approbation. Elles ont terriblement peur de se sentir ridicules, de faire quelque chose qui donnera à penser qu'elles ne sont pas "normales".

 

Ces personnes ont besoin d'être rassurées, de trouver un lien sécure avec le thérapeute qui  les aidera à se fortifier, à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.

 

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

 

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Pour tous renseignements

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

Possibilités de consultations par téléphone

 

Prendre Rendez-vous.

 

 

 

L’ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE

 

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

 

permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,

 

VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!

 

Explorer étapes par étapes, en douceur,

 

d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

 

Ce processus vous permet de développer une FORCE

 

qui transforme votre peur de l’autre en GOÛT des AUTRES

 

et en plaisir de partager…

 

 

 

Nous sommes actuellement basés sur les départements du 04 Alpes-de-Haute-Provence.

 

Mais si vous êtes intéressés pour créer un groupe près de chez vous

 

Contactez-nous

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

Tel : 04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

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DEPRESSION AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE/CONTACT AVEC SA NATURE

25 Mars 2006 , Rédigé par Marj Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

DEPRESSION ET STAGES NATURE

 

 

Dès les premiers beaux jours

 

 

 

LUMIERE D’ETOILES

 

Propose

 

Pour les personnes souffrant de dépression,

 

 manquant de confiance en elles,

 

en quête d’identité…

 

 

 

DES STAGES NATURE

 

 

Sur un week-end de 2 jours et demi

 

Partez à  la recherche d’un être exceptionnel

 

Qui n’attend qu’à être découvert

 

Révélé…

 

VOUS-MÊME

 

 

 

Au cœur de la nature

 

Apprendre à faire le calme en soi-même

 

A se centrer sur le présent

 

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

 

Vous aide à AFFIRMER qui vous êtes

 

avec vos points forts et vos limites.

 

Explorer, étapes par étapes,

 

d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

 

Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

 

 

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

 

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

 

 

 

-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

 

-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

 

-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

 

-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

 

-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

 

-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

 

-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

 

-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

 

-          CESSER le jugement dévalorisant

 

-   Vous CENTRER sur vos réussites

 

- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

 

-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

 

-          Développer votre CREATIVITE

 

-   Planifier des activités agréables

 

- VOUS faire PLAISIR

 

 

 

 

 

 

 

Avec une personne qui vous accompagne et vous guide :

Prenez votre vie en mains, en douceur

 

 

Avec

 

LUMIERE D’ETOILES

 

 

La magie du cœur

 

Pour dire  OUI à la Vie

 

 

 

Pour tous renseignements et inscriptions :

 

04.92.79.96.95

 

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

 

http://lumiere.detoiles.free.fr/

 

 

 

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