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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

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RENTREE 2010/ EXPRESSION THEATRE GROUPE DE PAROLE pour guérir de la DEPRESSION ANXIETE PHOBIE SOCIALE AGORAPHOBIE

26 Décembre 2010 , Rédigé par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE Publié dans #TIMIDITE EXCESSIVE

RENTREE 2010/ EXPRESSION THEATRE GROUPE DE PAROLE pour guérir de la DEPRESSION ANXIETE PHOBIE SOCIALE AGORAPHOBIE

 

GROUPE DE PAROLE GROUPE D’ENTRAIDE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE

 

Vous souffrez de troubles anxieux, timidité excessive, anxiété, phobie sociale, agoraphobie, dépression,

 

 LUMIERE D’ETOILES

Vous propose

Un ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE

 

Notre approche s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION, de l'AFFIRMATION, dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.

Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle, les massages sont autant d'outils qui permettent à la personne de sortir de cet enfermement intérieur, de ses peurs, de son apathie.

Ce groupe continu vous offre la possibilité de Partager votre vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant et permet de prendre conscience que vous n’êtes pas seuls, Vous permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,

VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!

Explorer étapes par étapes, en douceur,

d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

Ce processus vous permet de développer une FORCE

qui transforme votre peur de l’autre en GOÛT des AUTRES

et en plaisir de partager…

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité, vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

-          CESSER le jugement dévalorisant

-   Vous CENTRER sur vos réussites

- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

-          Développer votre CREATIVITE

-   Planifier des activités agréables

-          VOUS faire PLAISIR

 

 Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS  !

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir du cycle infernal de la peur et l'auto-dévalorisation.

 

Il est nécessaire de participer à 1 ou 2 ateliers Théâtre Thérapeutiques individuels

avant d’intégrer un Atelier de groupe

 

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

Pour tous renseignements

04.92.79.96.95

LumiereDetoiless@aol.com

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DEPRESSION/ DEPRIME/ MAL-ETRE/ ANXIETE/ STRESS/ ANGOISSE/ DETRESSE/ SOLITUDE/ AGORAPHOBIE/ PHOBIE SOCIALE/ DEUIL/ SEPARATION/ CHANGEMENT….

26 Décembre 2010 , Rédigé par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE Publié dans #agoraphobie.phobie.paca

DEPRESSION/ DEPRIME/ MAL-ETRE/ ANXIETE/ STRESS/ ANGOISSE/ DETRESSE/ SOLITUDE/ AGORAPHOBIE/ PHOBIE SOCIALE/ DEUIL/ SEPARATION/ CHANGEMENT….

 

      Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce, etc…) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux    comportements (affirmation de soi) ….

      Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

      Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression théâtrales comme le clown, le masque, le théâtre dansé. Jouer au théâtre est un plaisir intense qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées. C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains. Le théâtre est un art complet, car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . . Le théâtre est une discipline, qui aide à développer la confiance en soi, à affirmer votre expression. C'est aussi donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie . . . C’est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l’espace, les mots et les situations.

 

LUMIERE D’ETOILES vous propose un soutien efficace

pour vous guider à la rencontre de vous-même et de votre expression

 

Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

 

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS  !

 

 

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ateliers théâtre thérapeutiques de Groupe

A ORAISON 04700

Et à PARIS  (métro Bastille)

 

 

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ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE INDIVIDUEL : sur RV

  

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LUMIERE D’ETOILES

04.92.79.96.95

LumiereDetoiless@aol.com

 

 

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