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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

Une approche originale et efficace des troubles anxieux qui s'oriente sur l'importance de l'EXPRESSION et de l'AFFIRMATION dans la maitrise de l'anxiété et de l'angoisse.Le théâtre, la danse expressive, le son, l'expression corporelle, sont autant d'outils...

Publié le par Marj
Publié dans : #agoraphobie.phobie.paca
AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE PRENDRE SOIN DE SOI

AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE : MASSAGES-DETENTE

AGORAPHOBIE ET PHOBIE SOCIALE : PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

 Pour l’été, accordez-vous du temps rien que pour vous…

 

Les personnes souffrant d’agoraphobie, de phobie sociale, sont des personnes pour qui la priorité a toujours été « L’AUTRE ». Elles se plieront en 4 pour l’autre, feront « tout » pour l’autre… à un point tel qu’elles s’oublient elle-mêmes !!!!

C’est alors, qu’un jour, le « puits est vide », et la phobie fait son apparition !

En fait, « elle » est là pour vous alerter ! pour vous dire « OK, c’est important de tenir compte de l’autre, c’est ce qui nous permet de vivre en bonne entente avec autrui , mais TA PRIORITE C’EST TOI ! ».

C’est une des choses que vous avez besoin d’apprendre pour sortir du cycle infernal de « la peur d’avoir peur », de l’angoisse, et de l’auto-dévalorisation.

Oui, ça paraît « EGOÏSTE »… Mais, regardez les choses en face : on ne peut vraiment être attentif à l’autre que si on est bien dans ses baskets (c’est ce qu’on appelle « avoir une bonne assise » !). ( Et un des obstacles à la guérison est , entre autres, cette peur d’ « être égoïste » !!!).

Alors, apprenez à être égoïste, après vous aurez tout le temps et la capacité pour être attentif aux autres !!!!

 

Pour commencer  à prendre soin de vous : FAITES-VOUS MASSER.

Rien de tel qu’un bon massage pour reprendre contact avec QUI vous êtes.

Pas d’efforts à faire, simplement respirer et goûter…

Le massage permet de vous ANCRER et aide énormément dans le processus d’AFFIRMATION de soi.

 

LUMIERE D’ETOILES

Vous propose pour la saison estivale

Des séances de massages-détente

A votre rythme

Et à votre domicile

 

-         Séance d’une heure

-         Forfait week-end : un massage d’1 heure matin et soir sur 2 jours

-         Forfait semaine : un massage de ¾ d’heure matin et soir sur 7 jours

 

Pour tous renseignements

Pour Prendre Rendez-vous

04.92.79.96.95

ondesss@aol.com

 http://lumiere.detoiles.free.fr/

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