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EXPRESSION et THEATRE pour guérir anxiete depression

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ATELIER ANTI-déprime

24 Septembre 2015 , Rédigé par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

 

 

ATELIER THEÂTRE THERAPEUTIQUE

ANTI-DEPRIME

Individuel et de groupe

 

A Paris

Avec une personne qui vous accompagne et vous guide :

Prenez votre vie en mains, en douceur

 

 

Pour tous renseignements :

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

06.31.89.62.80 

 

 

Vous êtes timide ?

Anxieux? Mal dans votre peau ?

Déprimé(e)? Dépressif?

Vous ne vous sentez pas à votre place ?

Vous n’avez plus goût à rien?

 

Tout le monde dans sa vie a éprouvé à certains moments un sentiment de lassitude,

de perte d’intérêt pour le quotidien.

 Ce sont des moments caractérisés par des deuils de toutes sortes (perte d’un être cher, perte d’un emploi, divorce, etc…) et la tristesse est une étape nécessaire dans ce processus.

 

Toutefois, quand ce sentiment « s’installe », on peut commencer à parler de DEPRESSION. On peut reconnaître la dépression dans un changement de la manière d'être de la personne.

Des signes psychologiques : humeur et pensées modifiées (vision négative de l'existence et de soi-même: se sentir nul, pas capable).

Des signes physiques: voix éteinte, activité ralentie et demandant de l'effort, fatigue, troubles du sommeil, douleurs, sensations d'oppression.

Des signes comportementaux : difficultés à agir, à prendre des décisions, problèmes de concentration et de mémoire, difficultés à communiquer, repli sur soi.

Des signes émotionnels : plus de goût à rien,

absence de plaisir et d’intérêt, tristesse.


 

En participant

A un groupe de parole et de soutien, en petit groupe,

vous pourrez rencontrer et partager avec des personnes

souffrant de troubles similaires aux vôtres . 

Partager dans un cadre sécurisant son vécu procure une grande force

 et donne une nouvelle assurance.

 

LUMIERE D’ETOILES propose

une approche thérapeutique nouvelle et originale de la prise en charge de l’anxiété

et de la dépression, par l’importance de son travail

centré sur L’EXPRESSION et l’AFFIRMATION

 

une aide efficace

pour sortir du cycle infernal de la dépression

et retrouver goût à la vie.

  

 Les personnes souffrant de dépression , d’anxiété, de timidité excessive, ont besoin d’apprendre à s’accorder de l’IMPORTANCE,  à construire une image positive d’elle-même, à "couper le cordon" d'avec l'opinion des autres, à RECONNAÎTRE leur VALEUR, à AFFIRMER leur UNICITE et à vivre enfin ce à quoi elles aspirent.

A l'aide d'exercices ludiques, d'exercices de mise en situation, d'exercices d'expression, de créativité,  vous apprendrez à progresser EN DOUCEUR, par étapes, pour atteindre votre objectif.

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

-          Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser, en faire un allié

-          Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales)

-          ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

-          Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas sans culpabilité

-          Vous AFFIRMER (savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

-     Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

-      Repérer vos croyances limitantes (ce qui freine ma capacité au bien-être)

-          POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

-          CESSER le jugement dévalorisant

-   Vous CENTRER sur vos réussites

- Prendre conscience de vos ressources, de vos POTENTIALITES et les développer

-          Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

-          Développer votre CREATIVITE

-   Planifier des activités agréables

-          VOUS faire PLAISIR

 

LUMIERE D’ETOILES

vous guide à la rencontre de vous-même et de votre expression

et sortir de l'auto-dévalorisation.

 

 Avec respect et douceur

Devenez l’acteur de votre propre vie

Vous êtes un être UNIQUE

Et le monde a besoin de VOUS  !

  

Pour tous renseignements

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

Des ATELIERS THEATRE THERAPEUTIQUE sont mis en place régulièrement:

Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls,

permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Changer votre regard sur vous-même,

VOUS RE-CONNAÎTRE !!!!

Explorer étapes par étapes, en douceur, d’autres façons d’agir, de penser, de créer !

Ce processus vous permet de développer une FORCE

qui transforme votre peur de l’autre, votre non-goût de la vie

 en GOÛT des AUTRES et en plaisir de partager…

 

Lumiere.detoiles@yahoo.fr

 

 

TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE AGORAPHOBIE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION ANXIETE DEUIL SOLITUDE ANGOISSE DETRESSE MALAISE MAL ETRE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE THEATRE ET THERAPIE ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON ART-THERAPIE THEATRE ET GUERISON TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE TIMIDITE PHOBIE SOCIALE AGORAPHOBIE TIMIDITE DEPRESSION/ ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE A PARIS

ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE

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TIMIDITE EXCESSIVE PHOBIE SOCIALE DEPRESSION/ ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE ET GROUPE DE PAROLE

24 Septembre 2015 , Rédigé par ART-THERAPIE PAR LE THEATRE

PHOBIE SOCIALE TIMIDITE EXCESSIVE DEPRIME DEPRESSION ANXIETE ET ATELIER THEATRE THERAPEUTIQUE    A PARIS

 

A T E L I E R THEATRE THERAPEUTIQUE

Et GROUPE DE PAROLE

 

 

 

À  PARIS

 

Prochaine session :  3 octobre 2015

 

Prendre soin de soi, faire le point, faire le tri dans nos valeurs, expérimenter d’autres façons de fonctionner,

 

  DEPRESSION/ DEPRIME/ MAL-ETRE/ ANXIETE/ STRESS/ ANGOISSE

AGORAPHOBIE/ PHOBIE SOCIALE/ DETRESSE/ SOLITUDE/ 

DEUIL/ SEPARATION/ CHANGEMENT…

 

Et TRAVAIL D’EXPRESSION

 

 

      Parce-que, parfois, on ne sait plus où on en est, on se sent coincé dans un mode de fonctionnement qui nous étouffe et dont on veut sortir (dépression, phobie, inhibitions, etc…) ; p-q, parfois, nous avons besoin d’un soutien pour nous aider à faire face (deuil, séparation, divorce, etc…) ou bien à développer de nouvelles aptitudes, de nouveaux    comportements (affirmation de soi) ….

      Partager son vécu dans un climat bienveillant et non-jugeant permet de prendre conscience que nous ne sommes jamais seuls, permet d’AFFIRMER qui vous êtes avec vos points forts et vos limites. Explorer, étapes par étapes, d’autres façons d’agir, de penser, de créer ! Ce processus vous permet de développer une FORCE qui transforme vos zones d’ombre en atouts.

      Et puis, découvrir le plaisir de jouer, de vaincre ses inhibitions, de sortir de la dévalorisation, en travaillant différentes formes d’expression théâtrales comme le clown, le masque, le théâtre dansé. Jouer au théâtre est un plaisir intense qui permet de découvrir des parties de nous-même insoupçonnées. C'est apprendre à explorer les différents états d'âme, les nuances de toute la palette des sentiments humains. Le théâtre est un art complet, car il met en jeu votre corps, votre voix et votre âme . . . Le théâtre est une discipline, qui aide à développer la confiance en soi, à affirmer votre expression. C'est aussi donner le meilleur de soi-même, être en accord, en feeling, avec ses partenaires. C'est transmettre une énergie . . . C’est aussi et avant tout JOUER avec le corps, l’espace, les mots et les situations.

 

 

A l’aide d’exercices ludiques et progressifs,

Vous apprendrez, à votre rythme, à :

  

* Prendre conscience de votre corps, l’apprivoiser,

en faire un allié

 

* Vous DETENDRE (dissoudre les tensions physiques,

émotionnelles et mentales)

 

* ÊTRE dans le Présent (physiquement et mentalement)

 

* Savoir dire NON à ce qui ne vous convient pas

sans culpabilité

 

* Vous AFFIRMER

(savoir exprimer ses désirs clairement, oser être soi)

 

* Définir vos VALEURS (ce qui est important vous)

 

* Repérer vos croyances limitantes

(ce qui freine ma capacité au bien-être)

 

* POSITIVER vos erreurs (savoir en tirer un enseignement)

 

* CESSER le jugement dévalorisant

 

* Vous CENTRER sur vos réussites

 

* Prendre conscience de vos ressources,

de vos POTENTIALITES et les développer

 

* Clarifier et définir vos OBJECTIFS (projet de vie)

 

* Développer votre CREATIVITE  (retrouver le goût de jouer)

 

* Planifier des activités agréables, vous faire PLAISIR

 

* Prendre conscience de VOTRE VALEUR

 

 

 

Avec la

Compagnie

LUMIERE D’ETOILES

 

La magie du cœur

Pour dire  OUI à la Vie

 

 

06.31.89.62.80

 

*

 

L U M I E R E   D ' E T O I L E S

 

Est une association qui a pour but de favoriser,

développer et promouvoir l'expression créatrice.

Nous pensons qu' à partir du moment où

 l'être humain exprime ses potentialités,

affirme son unicité,

il contribue à créer

une société et un monde harmonieux;

 chacun jouant sa partition de façon "juste".

 

Notre objectif est donc de guider

 ceux qui sont en recherche,

 vers le cœur d'eux-mêmes

afin qu'ils trouvent l'expression de leur voix propre, de leur "tonalité",

 dessinant par là-même leur Voie.

 

LUMIERE D’ETOILES  agit dans ce sens

en  proposant: diverses activités dont

Des ateliers théâtre enfants, ados, adultes,

des Ateliers Théâtre Thérapeutiques

Individuels et de Groupe,

La création de spectacles

 

*

Pour tous renseignements

vous pouvez nous contacter

 

Mail: Lumiere.detoiles@yahoo.fr